足腰が強くなる秘訣は靴底の傾斜にあり！ |
消費カロリーが通常の靴より50％アップする究極のシューズ！ |
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| ウォーキングシューズ ヒーレスウォーカー こんな方にオススメ！ | |
| 姿勢が悪い、肥満気味だ、歩くのはどうも苦手・・・という方にオススメです。 靴底に特許を取得した特殊構造を採用し、履いて歩くだけで自然に正しい歩き方になる全く新しいウォーキングシューズです。 人間は本来、かかとでしっかり着地し、つま先で蹴り出す「あおり歩行」をしていました。しかし靴を履いて歩く習慣と共に、歩行姿勢の悪化から、偏平足、腰痛、膝痛等で悩む方が多くなっています。 ヒーレスウォーカーは、履いて歩くだけで、自然な「あおり歩行」を誘発してくれる、画期的なシューズと言えます。 また、ふくらはぎがピンと伸び、脚の筋肉、とくに普段の歩行ではあまり使わない太ももの後ろ側とお尻の筋肉が規則正しく動くので通常のシューズでのウォーキングに比べて消費カロリーが高く、歩行距離も少なくてすみます。 歩行時の姿勢を正すように促すので、膝や腰への負担軽減にも役立ちます。 通気性に優れたデザインと360度どの方向からでも光る反射材を採用し、夜間でも目につきやすくなっています。 本格的なウォーキングだけでなく、日常の足としてお使い下さい。サイズは27.0ｃｍまでで、男女兼用です。カラーは「コンビ」と「ブラック」の２色です。 |
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 ▲ヒーレスウォーカー：コンビ |
 ▲ヒーレスウォーカー：ブラック |
 ▲ヒーレスウォーカー：コンビ・横 |
 ▲ヒーレスウォーカー：ブラック・横 |
| ウォーキングシューズ ヒーレスウォーカーでラクに正しく歩行ができる！ | |
| かかと着地時は、地面に吸い付くように安定し、衝撃も少なく、その後は前方向への荷重移動を手助けする構造が、正確にスムーズに歩行を進めます。 | |
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| 見た目にもハッキリと差が出る！ | |
| 無意識に歩幅が無理なく広がり、膝と背中が伸びた歩行スタイルに変化するため、正しく各部筋肉の運動がラクに効率よく行えます。 | |
 ▲ヒーレスウォーカー未使用・歩幅が狭い |
 ▲ヒーレスウォーカー使用・歩幅が広い |
| ウォーキングシューズ ヒーレスウォーカー で筋力を落とさず脂肪を減らす！ | |
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正しい歩行ができれば、筋肉はしっかり動かせます！ 「あおり歩行」はヒーレスウォーカーの大きな特徴です。 素足で歩いた時のような、人間にとって一番自然な荷重移動をヒーレスウォーカーが行ってくれます。通常の靴では足の動きが靴に制限されがちですが、ヒーレスウォーカーは理想的な足の動きをフォローし、効率よく筋肉を動かすことができます。 効率よく、かつ姿勢が正しい状態での歩行は、下半身だけでなく、身体全体を動かすことができ、基礎代謝量の増加が望めます。 ヒーレスウォーカーは、筋肉を効果的に動かす反面、前方への荷重移動がし易いため、非常にラクな足運びが可能で、継続してのウォーキングには最適です。※アスリートを手がけるプロトレーナーも絶賛しています。 |
| ウォーキングシューズ ヒーレスウォーカー は快適さと安全も考えました！ |
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| ウォーキングシューズ ヒーレスウォーカー Q＆A |
| Q.かかとが無くて不安定じゃない？ |
| A.人はぶら下がった時に足裏は自然を下にした角度になります。これは背筋を伸ばした自然体時の角度です。ドクターヒーレスを履いた時の足も自然体に近い姿勢ができます。ドクターヒーレスは自然体の傾斜を付けていますので、履いても後ろに倒れにくくなり、靴の中心前方が重心となります。 |
| Q.歩行のコツを教えてください。 |
| A.足を振り出す時は膝を曲げないように意識し、ゆったりと大きく振り出すイメージをもってください。ゴルフボールを踏み潰すイメージでつま先を上げると踵の着地がしやすくなります。決して脚の運びを早める必要はなく、むしろ歩幅を意識するほうが効果的です。 |
| Q.妊娠中は使用できないのでしょうか？ |
| A.健康上では問題はございませんが、歩行専用に設計されてますので、立った状態では多少バランス感覚が必要となる場合がございます。万が一、転倒されたりしますと大変危険ですので、お勧めできません。 |
| Q.ウォーキングに適した時間帯は？ |
| A.空腹時のウォーキングは避けてください。空腹時は血液内の糖が減少している状態で、運動するには適していません。糖は筋肉や脳を動かすための大切なエネルギーですので、不足がちな状態でのウォーキングは低血糖症状（頭痛など）が出て危険です。朝食前の早朝ウォーキングをされる場合は飴を舐めたり、ジュースを一杯飲んでから行うのが無難です。また、食後にウォーキングをされる場合は食後一時間程経ってから行うのが無難です。ナイトウォーキングは熟睡するために、最も効果的な運動です。 |
| Q.登山で使用したいのですが？ |
| A.お勧めできません。登山やハイキングでの舗装されていない道は石や砂利、凹凸などがあるため、設置摩擦が非常に低くなっています。これらの道を歩かれる場合は他の専用シューズを履かれることをお勧めします。ドクターヒーレスシューズは整地された路面（アスファルト道路等）での使用を考慮した設計になっています。 |
| Q.靴下は履いたほうがいいのでしょうか？ |
| A.靴下は必ず履いてください。靴下を履かずにウォーキングをされますと、足の皮膚を痛める原因となります。薄手の靴下もできるだけ避けてください。お勧めは綿素材のもので汗を吸うものをお履きください。 |
| Q.ヒーレスを履いていて、親指の爪部分が内出血（血豆）になってしまいました。 |
| A.まず、細菌等での疾患にかかっていないか皮膚科や整形外科等に診てもらっていただいた方が最適です。それ以外では靴に足の甲部分がフィットしていない状態である可能性が高く、ヒーレスは通常の靴より強く指の力を使ったりしますので、足が靴の中で前方へと動いたり、左右への動きが歩行と共に発生し、足の指（特に親指）がご本人が無意識のまま干渉し、その結果、血豆等の症状が起きたものと考えれられます。親指が血豆のような内出血状態になることはマラソン競技などでよく見られる症状です。これを回避する方法としてはヒモをしっかりと前方から順番に締めて、足の甲に沿わせることが必要です。内出血状態を治す方法はそのまま負担を掛けず（強い運動を避けることも必要です）、自然に治すしか方法はありません。指の爪が生え変われば治りますが、足の爪は手の指に比べて生え方が遅く、時間が掛かるものと思われます。症状が軽い方は長時間の歩行を避けていただき、慣れるまでは短時間での使用をお勧めしております。また、予防策の一つとして、五本指ソックスを履くという方法もあります。指が五本とも独立した状態になることで、干渉を和らげることができます。 |
| Q.くるぶしの部分が当たってしまうのですが？ |
| A.中敷は通常の靴と同じ形状で、取り外したり、市販の中敷と入れ換えもできます。くるぶしの下側が干渉するのであれば、中敷の裏側に市販の踵部のみの中敷を加えていただくか、包装用布テープ（布状のガムテープ）を数枚貼り重ねて、高さを調節してみてください。 |
| Q.つま先部に足の指が当たりますが、サイズが小さいのでしょうか？ |
| A.まず、足が靴の中で前方へズレていないか、お確かめください。サイズをチェックする際には踵が靴の踵部とピッタリ沿った（フィットした）状態であるのが理想です。この状態で、指先等が強く当たっている場合はサイズを上げてください。指先にゆとりがある分には問題ございません。 |
| Q.足が靴の中で前に動いてしまいます。 |
| A.踵を靴の踵部にピッタリと沿わせた状態で、靴ヒモを前方部分から締め上げて、ご自身の足の胴回りにピッタリと合わせてください。決してきつくしめないでください。また、市販の滑り止め加工された中敷に入れ替える方法もご検討ください。 |
| Q.最初は1日何分間歩けばいいのでしょうか？ |
| A.独特の歩行になる靴ですので、多少慣れが必要です。最初の一週間は1日20分程度までにとどめ、身体を慣らしてください。その後は30分から1時間を目標に歩行されるといいでしょう。また、ウォーキングは体内脂肪を効果的に燃焼できる運動ですが、30分後からその燃焼率が効果的になってきます。30分以上を目標にウォーキングされることを是非おすすめします。 |
| Q.お手入れはどうすればいいのでしょうか？ |
| A.人工素材ですので、運動靴のように洗っていただいても結構ですが、必ず陰干ししてください。また、綺麗な状態での市販の防水スプレーを表面にスプレーすると、汚れが付きにくくなりますのでお試しください（靴底には絶対スプレーしないでください）。 |
| Q.立ち仕事に履いてもいいでしょうか？ |
| A.結構です。ドクターヒーレスは立っていると時も筋肉を使用する珍しい靴です。立っている時間が長ければ、筋肉疲労を感じるかもしれませんが、それは運動しているのと同じ状態です。 |
| Q.幼稚園・保育園内での仕事に履こうと思っているのですが？ |
| A.お勧めしません。お子さんを看なければいけない環境のお仕事や横への動きが激しくなる仕事環境またはスポーツ（ウォーキング以外）でのご使用は避けてください。歩行を主体にした構造の靴ですので、横方向への急激な動きには慣れが必要になるからです。 |
| Q.この靴でジョギングはできますか？ |
| A.可能ですが、とても走りづらく感じると思います。ジョギングでは足がすり足状態で地面に接地しようとしますので、ヒーレスシューズの土踏まず部が先に地面に接触しています。また、それを避けようと前方部を使って走るとスピードが速くなる傾向になります。 |
| Q.雨の日は滑りやすいですか？ |
| A.普通の靴と同じですので、ご注意いただければ、ご使用いただけます。しかし、雨天の路面は濡れて、大変滑りやすくなっていますので、ご注意ください。 |
| ウォーキングシューズ ヒーレスウォーカー 仕様 | |
| サイズ | 22.0ｃｍ〜27.0ｃｍ（ワイズ3E）・男女兼用 |
| カラー | コンビ・ブラック |
| 素材 | （甲）合成皮革・ナイロンメッシュ、（底部）EVA・合成ゴム |
【商品番号：7060】
